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13カープ実況板避難所024 秋季キャンプ
[934]赤ヘル名無しさん：2013/11/14(木) 21:47:05
AAS
東出輝裕
も痩せるかぬ？(´･ω･｀)
[935]赤ヘル名無しさん：2013/11/14(木) 21:51:54
AAS
鈴川さんが「ダイエットのコツは腹筋を10回毎日続けること」って言ってたよ(´･ω･｀)ラジオで 省3
[936]赤ヘル名無しさん：2013/11/14(木) 21:53:48
AAS
>>934
何かちょっと太っちょになってるよね( ´･ω･｀ )
[937]赤ヘル名無しさん：2013/11/14(木) 21:55:49
AAS
>>935
15回2セットを1日おきにやってる(´･ω･｀)
省7
[938]赤ヘル名無しさん：2013/11/14(木) 21:57:56
AAS
水平足踏みをお湯沸かしてる時とかレンチンしてる時とかにやってる 省4
[939]赤ヘル名無しさん：2013/11/14(木) 21:58:26
AAS
流石のﾁもリハビリだけじゃまるくなるのね（´・ω・｀）
[940]赤ヘル名無しさん：2013/11/14(木) 22:03:19
AAS
>>937
ごめん詳しくは聞けてない(´･ω･｀) 省5
[941]赤ヘル名無しさん：2013/11/14(木) 22:07:53
AAS
長谷川良平
＜一つのことをずっと続けるって大切なことだよ(´･ω･｀) 省3
[942]赤ヘル名無しさん：2013/11/14(木) 22:12:39
AAS
>>940
続ける事は大事だぬ
歩き始めて半年続いてる、そら時々は休むけどぬ(´･ω･｀)
省9
[943]赤ヘル名無しさん：2013/11/14(木) 22:17:12
AAS
ウォーキングさん頑張ってるね(｀･ω･´)！
[944]赤ヘル名無しさん：2013/11/14(木) 22:23:16
AAS
走るのはまだアカンけど歩くのは好きだぬ
一歩歩けばそれだけゴールに近づくのを 省2
上前次新1-板0ch+ BBS 0.7.3 20130527