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13カープ実況板避難所024 秋季キャンプ
[932]赤ヘル名無しさん：2013/11/14(木) 21:36:00
AAS
こんばんは(´･ω･｀)
1.4kgも太ってしまった(´；ω；｀)
[933]赤ヘル名無しさん：2013/11/14(木) 21:40:00
AAS
おたけちゃんが残留すればみんな痩せるのだがぬ（´・ω・｀）
[934]赤ヘル名無しさん：2013/11/14(木) 21:47:05
AAS
東出輝裕
も痩せるかぬ？(´･ω･｀)
[935]赤ヘル名無しさん：2013/11/14(木) 21:51:54
AAS
鈴川さんが「ダイエットのコツは腹筋を10回毎日続けること」って言ってたよ(´･ω･｀)ラジオで 省3
[936]赤ヘル名無しさん：2013/11/14(木) 21:53:48
AAS
>>934
何かちょっと太っちょになってるよね( ´･ω･｀ )
[937]赤ヘル名無しさん：2013/11/14(木) 21:55:49
AAS
>>935
15回2セットを1日おきにやってる(´･ω･｀)
省7
[938]赤ヘル名無しさん：2013/11/14(木) 21:57:56
AAS
水平足踏みをお湯沸かしてる時とかレンチンしてる時とかにやってる 省4
[939]赤ヘル名無しさん：2013/11/14(木) 21:58:26
AAS
流石のﾁもリハビリだけじゃまるくなるのね（´・ω・｀）
[940]赤ヘル名無しさん：2013/11/14(木) 22:03:19
AAS
>>937
ごめん詳しくは聞けてない(´･ω･｀) 省5
[941]赤ヘル名無しさん：2013/11/14(木) 22:07:53
AAS
長谷川良平
＜一つのことをずっと続けるって大切なことだよ(´･ω･｀) 省3
上前次新1-板0ch+ BBS 0.7.3 20130527