13カープ実況板避難所024　秋季キャンプ

1 ：赤ヘル名無しさん：2013/11/04(月) 13:17:16

中村真崇 ＜ 松本隆 を鍛え直してやる(´･ω･｀)！
川口盛外 ＜ 辻空 をしごいてやる(´･ω･｀)！
中崎翔太 ＜ 池谷公二郎 は練習前に故障した(´；ω；｀)


勝田里奈 ＜まったくおまぬけだねえ(´･ω･｀)

前スレ
13カープ実況板避難所023　引き留め
http://livecarp.saloon.jp/test/read.cgi/uhyo/1383014741/

985 ：赤ヘル名無しさん：2013/11/16(土) 09:34:06

おはようございます（´･ω･`）
8km歩いて病院行ってきた

今月もお褒めの言葉を頂けてなにより
これから電車乗って12km歩きに行ってくる（´･ω･`）

986 ：赤ヘル名無しさん：2013/11/16(土) 10:37:23

深夜の裏カープ忘れるなよ(´･ω･｀)

987 ：赤ヘル名無しさん：2013/11/16(土) 11:44:20

土曜日のお昼なのに誰もいない(´･ω･｀)

988 ：赤ヘル名無しさん：2013/11/16(土) 12:39:57

こんにちは
12km歩いたら太股と股関節が痛くなってきた

午後10km歩くのは中止にするよ（´･ω･`）

989 ：赤ヘル名無しさん：2013/11/16(土) 13:09:30

おつかれさま(´・ω・｀)
無理せんように、お気をつけて(´・ω・｀)

990 ：赤ヘル名無しさん：2013/11/16(土) 13:12:08

ウォーキングってやってみたいけど普段歩いてないからマメが出来そう(´･ω･｀)

991 ：赤ヘル名無しさん：2013/11/16(土) 13:17:40

１時間半ほど歩いてきただよ（´・ω・｀）

でも今本搾り巨峰飲んでいる（´・ω・｀）だってやっと見つけたんだもぬ

992 ：赤ヘル名無しさん：2013/11/16(土) 14:05:31

ttp://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20131116-00000000-rnijugo-spo
コバアツさんのお名前が(´･ω･｀)
スイーツ系になる選手がもっと出てきてもいいと思うぬ

993 ：赤ヘル名無しさん：2013/11/16(土) 15:03:25

ただいま
お昼ご飯食べに自転車で8km走ってきた

お家でクールダウンしながらサンフレみるだ(´･ω･｀)

994 ：赤ヘル名無しさん：2013/11/16(土) 15:13:51

>>990
ゆっくりちょっとずつ歩けばええだ
足の裏に違和感を感じたらペースダウンする事(´･ω･｀)

995 ：赤ヘル名無しさん：2013/11/16(土) 15:26:40

そいや歩き始めてから足の裏やかかとが痛い(´･ω･｀；)
筋肉痛かの

996 ：赤ヘル名無しさん：2013/11/16(土) 15:33:29

ｷ･ｷ･ｷ･ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!

997 ：赤ヘル名無しさん：2013/11/16(土) 15:34:09

うーたんがチャンス作ってよーじろーが押し込んだ(´；ω；｀)

998 ：赤ヘル名無しさん：2013/11/16(土) 15:38:32

あっぶねええええええええ(´･ω･｀)

999 ：赤ヘル名無しさん：2013/11/16(土) 15:46:33

ｷﾀ━━━━(Дﾟ(○=(ﾟ∀ﾟ)=○)Дﾟ)━━━━━!!

1000 ：赤ヘル名無しさん：2013/11/16(土) 15:46:58

塩谷ナイス(´･ω･｀)