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13カープ実況板避難所023 引き留め
[288]赤ヘル名無しさん：2013/10/31(木) 19:59:57
AAS
>>287
糖質は食べなさ過ぎると頭の回転が鈍くなったり
却って痩せにくくなるらしいので、もちっと増やそうかと思ってる(´･ω･｀)
朝トイレ行った後と夜ご飯食べてトイレ行った後に体重測って記録しよる
歩くのもアプリや活動量計使って記録しよる
スマホあるならアプリ使うと記録が残ってモチベーションになるぬ
歩いたところを後からマップで見れたりするしね(´･ω･｀)
上前次新1-板0ch+ BBS 0.7.3 20130527